Consejos para cuidado de tu piel a los 20, 30, 40,50 años o más

 

Aunque el concepto de lo que es bello ha evolucionado y casi todos los expertos dicen que la seguridad propia y la calidad humana se reflejan directamente en el rostro, tener un cutis bien cuidado es indispensable para verse regia y aunque cada vez son más las mujeres que se involucran en el cuidado de su piel con una rutina de acuerdo a su edad o necesidades, todavía hay quienes necesitan información al respecto. Hoy te muestro algunos consejos para el cuidado de la piel a los 20, 30, 40, 50 años o más. Por motivos de tiempo y espacio nos enfocaremos en los problemas más comunes a los que debemos prestar atención.

20 Etapa definitoria

A esta edad tienes que sentar las bases del cuidado de tu piel: el régimen que deberás seguir fielmente, tal como alimentar bien el cuerpo, tomar mucha agua y limpiar y nutrir el cutis para que se mantenga saludable. A diario debes exfoliarlo, hidratarlo, quitarte el maquillaje antes de dormir, usar productos que tengan protector solar.

 

30 Corrige imperfecciones

Continua la rutina de belleza que has tenido. Incorpora un plan de ejercicios, aunque sea 20 minutos al día. El tono y la elasticidad de la piel comienzan a cambiar, por lo que debes usar una crema hidratante antiedad y una restauradora en la noche. Los productos con retinol y acido hialurónico suavizan las líneas de expresión.

 

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40 Repara el daño ambiental

Aunque todas las pieles son diferentes, es posible que puedas observar cambios, como la presencia de mas arrugas y manchas, ya que los niveles hormonales están decreciendo. Usa un limpiador con acido glicólico; si eres muy sensible hazlo una vez por semana para quitar las células muertas y mantener la lozanía de tu cutis.

 

50 Hidrata, reafirma, protege

¿Llegaste a los 50 años....? Hay muchos factores que pueden afectar tu piel, como la dieta, el estrés, la falta de sueño, el clima..., pero ella no tiene porque sufrir las consecuencias. Cuídala evitando la resequedad del cutis. ¡No olvides las áreas al rededor de los ojos!

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Etapa de cambios a causa de la menopausia. En la mañana, usa una crema limpiadora antiedad, seguida de un humectante nutritivo; no olvides los ojos y la zona alrededor de la boca. Protege la piel contra los rayos solares. En la noche aplícate una crema reafirmante. Mantente activa y sigue una dieta saludable. Sé feliz y sonríe.