7 Trucos de belleza que están de moda y te pondrán hermosa de adentro hacia afuera

Hoy en Moda Mujer te presentamos 6 trucos de belleza que están de moda y te pondrán hermosa de adentro hacia afuera. Teniendo en cuenta que cada día las mujeres nos preocupamos mas por adoptar un estilo de vida saludable que se refleje en el aspecto de nuestra piel, y que muchas de las soluciones a esto las tenemos a la vuelta de nuestras despensas.

Es importante saber aprovechar al máximo los recursos que tenemos en casa y que aprendamos a seguir al pie de la letra los consejos que tanto nos repiten los expertos.

1- TOMA AGUA

Nos lo repiten diariamente. Muchos aseguran que debemos tomar 8 vasos al día, pero la verdad es que cada caso es diferente y algunos requerimos mas, otros menos, aunque sin lugar a dudas todos debemos priorizar su consumo. Beberla en abundancia es importante para eliminar toxinas. Tu piel lucirá hidratada y brillante.

2- LIMITA LA SAL Y EL EXCESO DE AZUCAR

Los productos salados pueden llegar a ser muy adictivos pero generan mucho daño en nuestro organismo, así mismo, el azúcar puede ser bastante perjudicial; en ambos casos y en grandes cantidades ambos promueven la hinchazón en tu rostro.

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3- ¡EJERCITATE!

Hacer deporte estimula el flujo sanguíneo, lo cual hace que se mueva el oxigeno de tu sangre, provocando un resplandor en tu cara. Con el tiempo esto se traduce en tener un mejor cutis.

4- ¡DATE UN CAPRICHO!

Consumir chocolate con por lo menos el 70% de cacao puede hacerte más bella. Esta sustancia hidrata y le da flexibilidad a la piel por sus altos niveles de flavonoides, un antioxidante muy potente.

5- ¡OLVIDATE DE LAS ARRUGAS!

Cuando cocines hazlo con aceite de oliva extra virgen, ya que contiene polifenoles, unos antioxidantes que pueden ayudarte a prevenir las enfermedades relacionadas con la edad. Igualmente la utilización de este ingrediente para hacer mascarillas caseras es muy beneficioso para prevenir y tratar arrugas en la piel.

6- ¿UNA COPITA DE VINO?

Según un estudio publicado en Estados Unidos, el vino tinto contiene resveratrol, un compuesto que puede protegerte contra las enfermedades del corazón, la diabetes, y la pérdida de la memoria relacionada con la edad. Eso sí, ¡con moderación! Así que si tienes la tentación de tomarte una copita de vino de vez en cuando no te resistas... ¡Solo disfruta!

7- AGUA FRIA

Por muy loco que te parezca, bañarte con el agua fría o refrescar tu rostro con agua del refrigerador, además de tener un efecto calmante, es muy efectivo para reafirmar la piel. Siempre y cuando no te excedas en el tiempo o temperatura del agua.

Son muchos los trucos caseros que podemos usar para retrasar el envejecimiento de la piel y a su vez mantenernos hermosas, ¿qué te han parecido estos 6 trucos de belleza que están de moda y te pondrán hermosa de adentro hacia afuera?